Засоби та методи силової підготовки спортсменів
Ключові слова:
сила, силова підготовка, м 'язова сила, групи м 'язів, силові засоби, силові методи
Анотація
Усесторонній фізичний розвиток молоді є одним із найважливіших завдань суспільства. Одним з головних засобів, що використовується для досягнення цієї мети, є розвиток основних рухових якостей людини - сили, витривалості, спритності, швидкості й гнучкості. У статті розглянуто основні засоби й методи розвитку силових якостей спортсменів та їх застосування під час занять.
Завантаження
Дані завантаження ще не доступні.
Посилання
1. Абрамчук О. Г. Соціологія фізичної культури і спорту / О. Г. Абрамчук, В. В. Афанасьев, В. К. Щербаченко // Теорія та методика фізичного виховання. - 2009. -№ 8. -С. 3.
2. Верхошанский Ю. В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки / Ю. В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. — 1993. - № 8. - С. 21.
3. Курамшин Ю. Ф. Теория и методика физической культуры : [учебник] / Ю. Ф. Курамшин. - М.: Советский спорт, 2003. - 464 с.
4. Еркомайшвили И. В. Основы теории физической культуры: [курс лекций] / И. В. Еркомайшвили. — Екатеринбург: Уральский гос. тех. ун-т., 2004. - 323 с.
5. Багидов В. С. Методика силовой подготовки дзюдоистов 15—17-летнего возраста / В. С. Багидов, В. Н. Селуянов // Теория и практика физической культуры. — 1993. — №5-6.-С. 5.
6. Зайцева В. В. Тренировка силы и силовые тренажеры / В. В. Зайцева // Теория и практика физической культуры. - 1993. - № 1. — С. 26.
2. Верхошанский Ю. В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки / Ю. В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. — 1993. - № 8. - С. 21.
3. Курамшин Ю. Ф. Теория и методика физической культуры : [учебник] / Ю. Ф. Курамшин. - М.: Советский спорт, 2003. - 464 с.
4. Еркомайшвили И. В. Основы теории физической культуры: [курс лекций] / И. В. Еркомайшвили. — Екатеринбург: Уральский гос. тех. ун-т., 2004. - 323 с.
5. Багидов В. С. Методика силовой подготовки дзюдоистов 15—17-летнего возраста / В. С. Багидов, В. Н. Селуянов // Теория и практика физической культуры. — 1993. — №5-6.-С. 5.
6. Зайцева В. В. Тренировка силы и силовые тренажеры / В. В. Зайцева // Теория и практика физической культуры. - 1993. - № 1. — С. 26.
Переглядів анотації: 259 Завантажень PDF: 126
Опубліковано
2017-09-20
Як цитувати
Vysotsky, V. A., & Linnik, A. M. (2017). Засоби та методи силової підготовки спортсменів. Науковий вісник Національної академії статистики, обліку та аудиту, (3), 92-96. вилучено із https://nasoa-journal.com.ua/index.php/journal/article/view/111
Розділ
Articles
